牛奶海，又名：俄絨措。湖水清瑩碧藍，狀如水滴，四周雪山環繞，風景秀麗。因其湖邊有一圈乳白色的鈣質沉積，故名牛奶海。 牛奶海呈扇貝型，躺在央邁勇神山的山坳里。清澈的湖水，在雪山的映襯下藍的發亮。陽光照耀在靜靜的湖面上，水面如寶石般熠熠閃光。湖邊是厚如氈子般綠綠的草甸，每當春夏季節，草甸上開滿五顏六色的杜鵑花，非常壯觀。湖中水生植物在陽光的照射下會變幻出不同的色彩，故又稱：七色海。
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